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Comment expliquer évolutivement la synchronisation des cycles menstruels ?


Désolé, je ne peux pas indiquer la source, mais j'ai lu que les cycles menstruels des femmes qui vivent dans la même maison se synchronisent au fil du temps. Est-ce vrai? Comment ça marche?


Il s'agit d'un mythe qui provient très probablement de défauts méthodologiques dans l'étude originale. Il n'a jamais pu être reproduit. Cet article ("Darwin's Legacy: An Evolutionary View of Women's Reproductive and Sexual Functioning") en traite. La partie intéressante commence à partir de la page 30 et dit (les références peuvent être résolues dans l'article) :

Critiques des études MSH

Wilson (1992) et Yang et Schank (2006), entre autres, ont critiqué la conception de l'étude, les méthodes et les statistiques utilisées par McClintock (1971) et d'autres qui ont revendiqué des preuves de la SEP. Par exemple, McClintock a incorrectement utilisé le test de Page pour les hypothèses ordonnées avec plusieurs traitements (elle a utilisé les mêmes groupes de femmes à plusieurs reprises au lieu de traitements indépendants), ce qui rend impossible l'évaluation du véritable niveau de signification de ses résultats rapportés. De même, les rapports d'une plus grande synchronie œstrale chez les chimpanzés mis en cage ensemble que chez ceux mis en cage séparément (Wallis, 1985) et la synchronisation des pics d'œstrogènes dans un échantillon de cinq tamarins-lions dorés (French & Stribley, 1987) sont rendus discutables par l'utilisation de statistiques inadaptées. tests (Schank, 2001). De plus, des simulations informatiques ont suggéré que l'hypothèse nulle d'absence de synchronisation ne pouvait être rejetée ni dans les échantillons de chimpanzés ni de tamarins (Schank, 2001).


Les femmes en groupe saignent-elles ensemble ? Sur la synchronisation menstruelle

Dixième année, aux casiers juste avant la classe. Ma bonne amie Julie et moi avons rangé nos manteaux.

« Euh », dis-je. "J'ai un match de football aujourd'hui mais" - et ici ma voix se réduit à un murmure - "J'ai mon période ce matin."

Julie me regarde, les yeux écarquillés. "Oh mon dieu, j'ai mes règles aussi!"

Oui, c'est ce que nous avons vraiment dit, et il faut l'imaginer avec une trace d'accent bostonien. Et attention, c'est avant l'époque d'OMG.

Nous fermons nos casiers et nous dirigeons lentement vers la salle de classe, nos sacs à dos chargés de manuels. Je suis impressionné par notre biologie. Ce doit être notre amitié, tout le temps que nous passons ensemble en classe et après l'école, qui a permis à nos cycles menstruels d'être si alignés.

La synchronie menstruelle fait partie de ces idées qui semblent se confirmer dans notre quotidien. Si nous avons nos règles en même temps, ou presque en même temps qu'une amie, la coïncidence prend un sens plus grand, signe de notre temps passé ensemble, ou de proximité en tant qu'amis ou partenaires. C'est une façon privée de célébrer notre lien. Peut-être que pour d'autres, il s'agit d'un autre indicateur de la manière dont les filles et les femmes sont régies par leur biologie reproductive.

Et il y a des espèces qui ont des cycles synchrones. Certains cyclent à peu près à la même période de l'année car ce sont des reproducteurs saisonniers, comme les moutons, certains marsupiaux et même certains primates. D'autres utilisent des signaux sociaux comme les phéromones de leurs congénères, comme chez le rat : l'urine d'une femelle peut synchroniser le cycle d'une autre avec elle.

Mais l'étude de la synchronie menstruelle humaine a souffert de trois problèmes majeurs : premièrement, s'il existe un mécanisme capable de produire une synchronie menstruelle, deuxièmement, des problèmes méthodologiques avec les articles existants et troisièmement, des artefacts statistiques dans la façon dont on analyse la synchronie. Un problème connexe est que, d'un point de vue évolutif, beaucoup ont du mal à trouver une raison pour laquelle les femmes voudraient avoir des cycles synchrones et un environnement ancestral dans lequel cela pourrait même se produire.

L'évolution des cycles menstruels humains

De nos jours, dans les populations industrielles et post-industrielles, les femmes peuvent s'attendre à avoir environ 400 cycles menstruels dans leur vie, plus ou moins selon le nombre de grossesses qu'elles ont et le degré de contrainte énergétique qu'elles subissent à cause de l'allaitement ou de l'exercice (Strassmann 1997 ). La planification familiale et l'utilisation de contraceptifs augmentent également le nombre de cycles, nous sommes donc en présence d'un phénomène bioculturel. Avec autant de femmes faisant du vélo si souvent, il y a plus de chances que les cycles menstruels s'alignent, ou du moins semblent s'aligner.

Comparez cela avec le nombre de cycles que les femmes ont dans les populations de butineuses, qui est probablement d'environ 50. Les femmes butineuses ont tendance à avoir une contrainte énergétique plus élevée en raison de la quantité de travail physique qu'elles doivent faire pour acquérir de la nourriture. Ce travail n'est pas nécessairement substantiel dans le sens où ils sprintent toute la journée, mais par contraste, marcher dix miles lentement au cours d'une journée tout en transportant de la nourriture et un enfant avec un Américain assis à un bureau, et vous pouvez voir comment le les calories brûlées s'additionnent.

Peut-être le plus important de tous, les femmes butineuses ont généralement une fertilité naturelle, ce qui signifie que dans l'ensemble, elles ne limitent pas activement leur fertilité (bien que, encore une fois, il soit important de noter qu'elles pourraient toujours essayer de limiter le nombre de descendants). Cela signifie que quelques années après leurs premières règles, elles ont leur premier bébé, allaitent pendant de nombreuses années, puis peuvent faire du vélo plusieurs fois avant de retomber enceintes. Six à huit grossesses avec quatre ans d'intervalle et vous êtes presque à la ménopause ! Vous pouvez voir à quel point la synchronie serait rare dans une population où les femmes allaitent ou sont enceintes pendant la majeure partie de leurs années de procréation.

Peut-être devrions-nous alors chercher des preuves chez nos parents primates : en fait, deux articles ont été publiés cette année pour tester cette hypothèse chez les primates ! Setchell et al (2011) ont observé des mandrills semi-libres, qui sont une sorte de singe de l'Ancien Monde, un groupe auquel appartiennent les grands singes. Sur dix années d'observation de données, ils ont trouvé une seule année qui avait une synchronie significative… seulement pour que cette année ne soit pas significative une fois qu'ils ont été corrigés pour plusieurs tests. Les corrections de test multiples sont importantes en raison de la possibilité que si vous testez une hypothèse suffisamment de fois, vous obtiendrez un faux résultat significatif (et pour une vision brillante de cela, voir cette bande dessinée xkcd).

L'autre article tout aussi intéressant à paraître cette année sur ce sujet est celui de Fürtbauer et al (2011), intitulé "You Mate, I Mate: Macaque Females Synchronize Sex Not Cycles". Leur population d'étude était constituée de macaques assamais sauvages, également des singes de l'Ancien Monde. Fürtbauer et al (2011) ont observé la réceptivité comportementale et mesuré les hormones ovariennes fécales (oui, cela signifie qu'ils ont mesuré les hormones dans le caca) afin d'évaluer la synchronie comportementale et hormonale. Ils ont trouvé de longues périodes de réceptivité comportementale qui se synchronisaient bien entre les individus, mais que les cycles d'œstrus réels étaient distribués de manière aléatoire au cours de la période réceptive. Je pensais que cet article avait fait un excellent travail en fournissant un cadre évolutif expliquant pourquoi l'accouplement pourrait évoluer pour être synchronisé, mais pas les cycles, et parce que l'article a été publié dans PLoS ONE, vous pouvez le lire vous-même gratuitement.

Cet article résout une question que je me pose depuis longtemps sur la synchronie menstruelle, à savoir comment, dans le monde, elle pourrait réellement être bénéfique pour les femmes, en particulier celles qui ont une ovulation secrète. Pourquoi voudriez-vous que toutes les femelles, ou même un sous-ensemble d'entre elles, soient fécondes et réceptives en même temps ? Et la réponse est que vous ne le feriez probablement pas. Les humains, d'autres primates et même certains cétacés comme les dauphins ont un accouplement qui est largement découplé du cycle de reproduction. C'est-à-dire que nous ne nous accouplons pas seulement au moment de notre cycle où nos chances de concevoir sont les plus élevées, bien que nous puissions nous trouver légèrement plus réceptifs ou réceptifs à ce moment-là. Le sexe ne consiste pas seulement à faire des bébés, mais c'est un comportement d'affiliation, favorisant le lien mais aussi le simple plaisir à l'ancienne. Au lieu de cela, il peut, dans certaines circonstances, avoir du sens d'avoir des périodes prolongées de réceptivité synchrone, comme au sein d'une espèce à la promiscuité comme les macaques assamais (Fürtbauer et al. 2011). Mais ce n'est pas nécessairement une caractéristique adaptative de toute la lignée des primates.

Vous reniflez, je renifle

L'autre problème qui a tourmenté l'étude de la synchronie menstruelle est que nous n'avons pas une bonne idée de la façon dont cela pourrait réellement fonctionner. Pour la plupart, toute la revendication de synchronie repose sur la présence et la capacité de détecter les phéromones. Lorsque j'ai entendu parler pour la première fois de l'idée de la synchronie menstruelle, j'ai lu les « Phéromones de synchronisation menstruelle : cause de doute » de Beverly Strassmann et j'étais suffisamment convaincue pour cesser de prêter attention à la question pendant de nombreuses années (Strassmann 1999). Depuis lors, ceux qui sont mieux informés que moi m'ont dit que les humains n'ont pas d'organe voméronasal (VNO) fonctionnel, ce qui est nécessaire pour détecter les phéromones. Pourtant, les gens continuent d'étudier la synchronie menstruelle, et ils étudient même d'autres phénomènes comportementaux qui nécessiteraient une sorte de capacité de détection de phéromones ou d'odeurs chez l'homme, comme les préférences d'accouplement autour de la complémentarité immunitaire. Et certaines de ces études obtiennent des résultats significatifs.

Alors, j'ai lu dessus. Il s'avère que même si nous n'avons pas autant de glandes olfactives que les singes du Nouveau Monde, les humains en ont d'assez grosses par rapport aux autres singes de l'Ancien Monde. Et nous n'avons peut-être pas besoin d'un VNO pour détecter les phéromones. Hays a une revue réfléchie et bien écrite qui décrit les différents types de phéromones ainsi que les voies de signalisation qui pourraient conduire à la détection humaine de phéromones, et un seul d'entre eux est via des stimulants pour le VNO (Hays 2003). De plus, certaines odeurs sont associées à certaines phéromones (qui sont elles-mêmes inodores) et à des profils génétiques, de sorte que le mécanisme de détection des phéromones pourrait être lié au sens de l'odorat.

Cela dit, le mécanisme de détection des phéromones liées à la synchronie menstruelle est faible, pas vraiment étayé par des preuves. Jusqu'à présent, le seul mécanisme proposé nécessite des stimulants pour le VNO ou des phéromones dans la sueur axillaire, et aucune étude n'a démontré de manière convaincante que les femmes réagissent aux phéromones d'autres femmes de cette manière (Hays 2003).

Combat combat!

Les deux derniers problèmes liés à la synchronie menstruelle sont liés à la méthodologie et aux statistiques. Et c'est là que l'histoire commence à devenir amusante.

J'ai trouvé une série d'articles et de lettres dans le Journal de psychologie comparée entre Schank, Weller et Weller, et Graham au début des années 2000. Schank est quelqu'un qui soutient qu'il n'y a pas de support pour la synchronie menstruelle, là où Weller et Weller et Graham l'étudient et le soutiennent. Le sous-texte de chaque pièce était que ceux de l'autre côté sont des idiots enflammés: Schank fait des commentaires entre parenthèses qui remettent en question les motivations de Weller et Weller, où Weller, Weller et Graham impliquent que Schank est intentionnellement obtus. C'est super amusant !

Les principales critiques de Schank sont que de nombreux chercheurs qui étudient la synchronie examinent un score de synchronie (où plus les cycles sont proches, plus le score est petit). Un score de synchronie faible n'est donc pas une synchronie réelle. De plus, Schank souligne que les scores de synchronie augmentent au fil du temps dans chaque article qu'il examine, ce qui signifie que les femmes deviennent moins synchrones au fil du temps dans toutes les populations étudiées existantes.

Dans les deux articles de Schank et sa lettre (Schank 2000 Schank 2001 Schank 2002), ainsi que l'article de Strassmann (1999) et d'autres par Wilson (Wilson 1992 Wilson et al. 1991), les auteurs soulignent des biais statistiques méthodologiques supplémentaires. Ceux qui effectuent des recherches sur la synchronie menstruelle ne parviennent pas à contrôler les biais de rappel ou la synchronie aléatoire, et ils gonflent la différence initiale dans le début du cycle, ce qui crée une apparence plus forte de synchronisation ultérieure. De plus, Strassmann souligne que ceux qui contrôlent ces problèmes ne trouvent aucune preuve de synchronie (Strassmann 1999). Enfin, la plupart des critiques de la recherche sur la synchronie soulignent également que la synchronie est assez difficile à obtenir lorsque les cycles menstruels naturels sont très variables – ce qu'ils sont.

Weller et Weller et Graham abordent chacun ces questions. Graham affirme que Schank exagère le problème – en fait, elle affirme que ses déclarations sont « inappropriées et trompeuses » – parce que son reproche particulier au sujet du biais de rappel ne figure pas dans la littérature (Graham 2002). Autrement dit, Schank affirme que la plupart des études de synchronie sont basées sur des données de rappel, ce qui signifie que les chercheurs demandent aux femmes quand sont leurs dernières règles, où Graham affirme que la plupart de ces études sont prospectives, ce qui signifie qu'elles effectuent des évaluations longitudinales qui demandent en fait aux femmes au fil du temps quand leur les périodes sont. La réponse semble être quelque part entre les deux, où même des études largement prospectives s'appuient sur une, parfois deux dates de cycle menstruel précédentes pour créer leurs scores de synchronie.

L'autre bœuf Graham-Schank semble se concentrer sur Schank qui trouve à redire à l'utilisation des calendriers du cycle menstruel, où Graham soutient qu'ils ont été validés et utilisés dans de nombreux domaines de recherche. Encore une fois, c'est un endroit où la réponse est quelque part au milieu. Les calendriers du cycle menstruel sont sûrement imparfaits, mais probablement pas assez pour justifier les vives critiques que Schank leur adresse.

Au lieu de cela, franchement, je trouve le manque absolu de preuves de synchronie chez les primates non humains ainsi que dans les études humaines bien contrôlées assez convaincantes.

Intuition personnelle

Qu'en est-il de toutes ces bonnes anecdotes, comme ce que je décris dans mon histoire d'ouverture ? Strassmann est celui qui pose le problème de la manière la plus accessible :

Euh, ouais. Donc. Le fait que les règles se chevauchent entre Julie et moi ? Peut-être que cela conduirait à un faible score de synchronie, pour ce cycle. Mais il est beaucoup plus probable que ce chevauchement - pas la synchronie, juste le chevauchement - était le résultat d'un hasard. Cela ne réduit pas le lien que j'avais avec mon cher ami de lycée. Cela signifie simplement qu'il n'y avait aucune substance dans sa sueur pour me dire quand ovuler.

Fürtbauer I, Mundry R, ​​Heistermann M, Schülke O et Ostner J. 2011. You Mate, I Mate: Les femelles macaques synchronisent le sexe et non les cycles. PLoS One 6(10) : e26144.

Graham CA. 2002. Méthodes d'obtention de données sur le cycle menstruel dans les études de synchronisation menstruelle : Commentaire sur Schank (2001).

Hays WST. 2003. Phéromones humaines : ont-elles été démontrées ? Ecologie comportementale et sociobiologie 54(2):89-97.

Schank J. 2000. Variabilité et mesure du cycle menstruel : une autre cause de doute. Psychoneuroendocrinologie 25(8):837-847.

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Schank JC. 2002. Une multitude d'erreurs dans la recherche sur la synchronisation menstruelle : Réponses à Weller et Weller (2002) et Graham (2002).

Setchell JM, Kendal J et Tyniec P. 2011. Les primates non humains synchronisent-ils leurs cycles menstruels ? Un essai dans les mandrills. Psychoneuroendocrinologie 36(1):51-59.

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Les opinions exprimées sont celles des auteurs et ne sont pas nécessairement celles de Scientific American.

À PROPOS DES AUTEURS)

Je suis le Dr Kate Clancy, professeure adjointe d'anthropologie à l'Université de l'Illinois, Urbana-Champaign. En plus d'être universitaire, je suis une mère, une épouse, une athlète, une militante syndicale, une sœur et une fille. Ma belle bannière de blog a été réalisée par Jacqueline Dillard. Le contexte et la variation nous aident à comprendre que les humains (et toute autre espèce) sont compliqués. Mais ils contribuent aussi à nous montrer que la biologie n'est pas immuable, qu'elle ne nous définit pas dès notre naissance. Au contraire, notre environnement pousse et attire nos gènes dans différentes normes de réaction qui nous aident à prédire le comportement et la physiologie. Mais, comme les humains créent notre environnement, nous avons la capacité de changer les choses mêmes qui nous changent. Nous avons souvent plus de contrôle sur notre biologie que nous ne le pensons.


Mécanisme de nettoyage

Une théorie controversée, proposée dans les années 1990 par la biologiste autodidacte Margie Profet, suggérait que la menstruation était un mécanisme de nettoyage. Étant l'espèce amoureuse que nous sommes, les femelles humaines ont besoin d'un mécanisme pour éliminer régulièrement le sperme chargé d'infections qui provient de nos conquêtes sexuelles.

La plupart des femmes passent par 450 à 480 cycles menstruels au cours de leur vie. Image de shutterstock.com

Cet argument s'est vite avéré avoir plus que quelques défauts. Pour commencer, les femmes sont plus sensibles, pas moins, aux infections telles que la chlamydia et la gonorrhée pendant la menstruation, à mesure que la glaire cervicale s'amincit.

Le sang riche en fer sert également de source de nourriture attrayante pour Staphylococcus aureus, connu pour la notoriété du syndrome de choc toxique associé aux tampons.

Et il n'y a aucune corrélation entre le niveau de promiscuité en nous et nos proches parents primates et la lourdeur des saignements, comme le prédit la théorie.


Hormones et cycle menstruel

Les élèves sont initiés aux hormones du cycle menstruel et à leurs fonctions à l'aide d'une courte présentation. Ceci est suivi d'une activité examinant les effets des hormones les unes sur les autres et une explication de la rétroaction positive et négative. Les élèves sont invités à dessiner un diagramme, puis à répondre à des questions de style IB basées sur des données pour consolider davantage l'apprentissage. Comment un groupe d'hormones peut-il provoquer un cycle régulier.

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L'ovulation et la phase fertile

L'ovulation se produit à peu près au milieu de chaque cycle normal, et l'ovule n'est probablement capable de féconder que pendant environ deux jours après cela. Chez la majorité des femmes, le moment de l'ovulation est assez constant. Chez les femmes ayant des cycles de longueur irrégulière, la date de l'ovulation est incertaine. Chez ces femmes, les cycles menstruels longs sont généralement dus à la prolongation de la phase de prolifération, la phase de sécrétion a tendance à rester de longueur normale. Chez certains animaux, l'ovulation ne suit que le coït. Ce mécanisme a été utilisé pour expliquer les cas dans lesquels la grossesse humaine a apparemment suivi le coït tôt ou tard dans le cycle menstruel, mais il n'y a aucune preuve définitive d'un tel mécanisme chez les femmes.

La méthode de contraception du rythme est basée sur le fait que l'ovulation se produit normalement à mi-cycle, mais la date de l'ovulation peut varier de façon inattendue même chez les femmes dont les cycles menstruels étaient auparavant réguliers.


une. peut être sympatrique ou allopatrique

b. isolement temporel par les membres de populations différentes se reproduisant à des moments différents OWTTE

c. isolement comportemental par différence dans les comportements de parade nuptiale OWTTE

ré. isolement géographique par une population séparée par rivière/montagne/barrière à contacter
Un exemple de barrière géographique est requis.

une. les spermatogonies «2n» sont des cellules germinales indifférenciées OWTTE

b. les spermatogonies mûrissent et se divisent «by mitosis» en spermatocytes primaires «2n»

c. les spermatocytes primaires se divisent par méiose I en spermatocytes secondaires «1n»

ré. les spermatocytes secondaires se divisent par méiose II en spermatides «1n»

e. les spermatides se différencient / mûrissent en spermatozoïdes / spermatozoïdes

F. Les cellules de Sertoli/infirmières nourrissent/soutiennent ces cellules en développement

g. Les cellules de Leydig/interstitielles produisent de la testostérone

une. l'hypophyse/hypophyse antérieure sécrète de la FSH qui stimule les ovaires pour le développement des follicules

b. les follicules sécrètent des œstrogènes

c. les œstrogènes stimulent plus de récepteurs de la FSH sur les cellules folliculaires et répondent donc davantage à la FSH

ré. l'augmentation des œstrogènes entraîne une rétroaction positive sur l'hypophyse «antérieure»

e. les œstrogènes stimulent la sécrétion de LH

F. l'œstrogène favorise le développement de l'endomètre/de la muqueuse utérine

g. Les niveaux de LH augmentent et provoquent l'ovulation

h. La LH entraîne une rétroaction négative sur la production de cellules folliculaires/d'œstrogènes

je. La LH provoque le développement du follicule en corps jaune
OU
les cellules folliculaires produisent plus de progestérone

j. la progestérone épaissit la muqueuse utérine

k. un taux élevé de progestérone entraîne une rétroaction négative sur l'hypophyse/empêche la sécrétion de FSH/LH

l. les niveaux de progestérone chutent et permettent la sécrétion de FSH

m. la chute de la progestérone entraîne la menstruation/la dégradation de la muqueuse utérine

Prix [5 maximum] si aucune référence à la rétroaction n'est faite.


Comment expliquer évolutivement la synchronisation des cycles menstruels ? - La biologie

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    Qu'est-ce que le cycle menstruel ? Quelles hormones régulent le cycle menstruel ?

    Le cycle menstruel est une série de changements physiologiques cycliques qui se produisent à l'intérieur de l'appareil reproducteur féminin chez les primates. Le cycle complet dure environ 28 jours. La fin du cycle s'accompagne de la dégradation de l'endothélium utérin, qui est libéré sous forme de sang et de mucus par le vagin. C'est ce qu'on appelle les règles. L'hormone folliculostimulante (FSH), l'hormone lutéinisante (LH), l'œstrogène et la progestérone sont les différentes hormones qui régulent le cycle menstruel. Le niveau de FSH et de LH sécrétées par l'hypophyse antérieure augmente au cours de la phase folliculaire. La FSH sécrétée sous l'influence de la RH (hormone de libération) de l'hypothalamus stimule la conversion d'un follicule primaire en un follicule de Graaf. Le niveau de LH augmente progressivement conduisant à la croissance du follicule et à la sécrétion d'œstrogènes. L'œstrogène inhibe la sécrétion de FSH et stimule la sécrétion de l'hormone lutéinisante. Il provoque également l'épaississement de l'endomètre utérin. L'augmentation du niveau de LH provoque la rupture du follicule de Graaf et la libération de l'ovule dans la trompe de Fallope. Le follicule de Graaf rompu se transforme en corps jaune et commence à sécréter de l'hormone progestérone pendant la phase lutéale. L'hormone progestérone aide au maintien et à la préparation de l'endomètre pour l'implantation de l'embryon. Des taux élevés d'hormone progestérone dans le sang diminuent la sécrétion de LH et de FSH, inhibant ainsi la poursuite de l'ovulation.


    Une série de constats mitigés

    Depuis 1971, plusieurs études ont été menées sur des colocataires, des meilleures amies, des couples de lesbiennes et même des animaux pour voir si les cycles menstruels convergent réellement tout en passant du temps ensemble. Mais presque toutes ces études ont des résultats mitigés et deux en particulier ne parviennent pas à reproduire les résultats de l'étude de 1971. Une étude de 2006, par exemple, a collecté des données de période auprès de 186 femmes chinoises vivant ensemble dans un dortoir universitaire, et les résultats ont montré que les cycles des femmes ne se synchronisaient pas du tout.

    Dans une étude de 1998, McClintock, avec Kathleen Stern, a annoncé qu'ils avaient des « preuves définitives » de l'effet McClintock, prouvant que les phéromones humaines pouvaient manipuler le moment de l'ovulation. Mais Beverly Strassman, professeur d'anthropologie à l'Université du Michigan, a utilisé leur affirmation pour informer son article de 1999 dans Human Reproduction, arguant du contraire tout en analysant la durée du cycle :

    "Si le cycle menstruel dure 28 jours, alors 14 jours d'intervalle seraient une asynchronie maximale. Rien que par hasard, on pourrait s'attendre à ce que deux femmes soient séparées de 7 jours (la moitié de 14 jours). Étant donné que les menstruations peuvent durer 5 jours, les règles qui se chevauchent sont courantes. Que les femmes se synchronisent les unes avec les autres, cependant, est un mythe. »


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    Atomes factuels

    Enfin, j'identifie les connaissances factuelles requises pour construire ces phrases (et, in fine, les réponses aux grandes questions). En utilisant uniquement des faits sur les œstrogènes comme exemple :

    1. Le follicule de l'ovaire sécrète des œstrogènes.
    2. Les organes cibles des œstrogènes sont l'utérus et l'hypophyse.
    3. L'effet des œstrogènes sur l'utérus est de stimuler la réparation de la muqueuse utérine.

    C'est ce que je qualifierais de microséquençage. Je commencerai à repérer où un fait doit précéder un autre pour avoir un sens. D'après l'exemple ci-dessus, l'ordre du fait 1 et du fait 2 n'est pas extrêmement important car ils peuvent être enchaînés dans une phrase dans l'un ou l'autre ordre. Mais le fait 2 doit précéder le fait 3 car le fait 3 est une conséquence du fait 2.

    1. Les hormones coordonnent les réponses aux stimuli internes et externes.
      1. Comparaison adrénaline et thyroxine
      1. Insuline & glucagon et rétroaction négative
      2. La thermorégulation comme exemple nerveux
      3. La régulation de la teneur en eau dans le corps est en contradiction avec la nécessité d'excréter les déchets solubles.
      4. ADH et rétroaction négative
      1. Cycle menstruel et hormones
        1. Événements du cycle menstruel
        2. Rôles des hormones menstruelles
          1. Glandes, organes cibles et fonctions de l'œstrogène et de la progestérone
          2. Glandes, organes cibles et fonctions de la FSH et de la LH

          Maintenant, je ne vais pas prétendre que ce n'est pas un processus qui prend du temps. Mais ce qui me reste à la fin, c'est une grande partie de ma planification pour un sujet terminé et une compréhension approfondie de la structure d'un sujet. J'ai des réponses modèles aux grandes questions que je peux écrire en direct, des structures de phrases comme base d'une pratique délibérée et des atomes factuels pour remplir les questions de compréhension rapide. Je pense que c'est un investissement rentable.

          Dans la partie 2, j'examinerai comment j'introduis du nouveau contenu au niveau factuel, en garantissant beaucoup de pratique dans ces blocs de construction prêts pour la construction de phrases.

          Si vous avez des questions concernant ce modèle, veuillez laisser un commentaire ou nous contacter via Twitter.


          Voir la vidéo: Cycle menstruel (Janvier 2022).